睡眠のゴールデンタイムで身長は伸びるのは嘘か本当か解説！（2023.05.31更新）
睡眠のゴールデンタイムは22時から2時の間と言われており、その時間に寝ていると身長が伸びるという話がありますが、これは本当なのでしょうか？ それとも嘘なのでしょうか？   今回は睡眠の… ▼続きを読む

昼寝をすると身長が伸びるって本当？！？【身長先生に聞け！49】（2023.05.17更新）
医師医学博士、整形外科専門医・身長先生こと田邊です。    今回は「身長先生に聞け！49」です。 身長に関する質問をTikTokのコメント欄からピックアップしてお答えしていきます。 … ▼続きを読む

夜更かしは身長に関係ない？背が伸びるのか縮むのか解説！（2023.05.16更新）
夜更かしをすると身長が伸びないとよく言われていますが、これは本当なのでしょうか？ 逆に夜更かしは身長に関係ないという噂もあるようです。 一体どっちが正しいのでしょうか？   今回は夜… ▼続きを読む

【学べ】身長が伸びにくい睡眠時間は？【身長先生に聞け27前半】（2021.11.18更新）
  今回も皆さんから頂いた身長に関する質問に答えていきたいと思います。     Q1.今から睡眠時間を長くすれば伸び率は上がりますか？ Q2.脊柱側弯症… ▼続きを読む

身長が伸びる寝方とは？効率よく伸ばす睡眠方法7選！（2021.10.01更新）
身長を効率よく伸ばす睡眠方法！7つのポイントを徹底解説！   以前身長を伸ばすための睡眠時間を紹介したので、今回は身長を伸ばすために大事な睡眠のポイント7つについて、お話させて頂きます。… ▼続きを読む