【年齢別子どもの平均身長】8歳・9歳・10歳の月齢別のデータを公開
うちの子、周りに比べて身長が低いけど大丈夫かな？と心配になった経験のある親御さんは少なくないと思います。
この記事では年齢別の平均身長のデータを紹介していきます。
今回は 8歳・9歳・10歳のデータに着目して身長先生のアドバイスを踏まえながら解説していきます。
参照 日本成長学会「2000年日本人小児の体格標準値」
他の年代のデータはこちらから
【目次】
8歳の平均身長
8歳から11ヵ月の子どもたちの平均身長は、男子が125.3cmから130.4cm、女子が124.6cmから130.0cmで、7歳時と比較するとおよそ5cm前後の成長が見られます。
この年齢の小学校低学年の子どもたちは、体形や成長スピードに個々の違いが顕著に現れる時期でもあります。
子どもの成長は一律ではなく、個人差が大きいものです。
遺伝や体質、ホルモンバランス、さらには睡眠や運動の習慣など、さまざまな要因によって成長のペースは異なります。
同年代の友達と比べてお子さんの成長に不安を感じる親御さんもいるかもしれませんが、健康上の問題がない限り、過度に心配する必要はありません。
8歳男子の平均身長
| 8歳 | （月齢） | 9歳 |
|---|---|---|
| 125.3cm | 0ヵ月 | 130.9cm |
| 125.8cm | 1ヵ月 | 131.3cm |
| 126.2cm | 2ヵ月 | 131.8cm |
| 126.7cm | 3ヵ月 | 132.2cm |
| 127.2cm | 4ヵ月 | 132.7cm |
| 127.6cm | 5ヵ月 | 133.1cm |
| 128.1cm | 6ヵ月 | 133.6cm |
| 128.6cm | 7ヵ月 | 134.1cm |
| 129.0cm | 8ヵ月 | 134.5cm |
| 129.5cm | 9ヵ月 | 135.0cm |
| 129.9cm | 10ヵ月 | 135.4cm |
| 130.4cm | 11ヵ月 | 135.9cm |
8歳女子の平均身長
| 8歳 | （月齢） | 9歳 |
|---|---|---|
| 124.6cm | 0ヵ月 | 130.5cm |
| 125.1cm | 1ヵ月 | 131.0cm |
| 125.6cm | 2ヵ月 | 131.5cm |
| 126.1cm | 3ヵ月 | 132.0cm |
| 126.5cm | 4ヵ月 | 132.5cm |
| 127.0cm | 5ヵ月 | 133.0cm |
| 127.5cm | 6ヵ月 | 133.5cm |
| 128.0cm | 7ヵ月 | 134.1cm |
| 128.5cm | 8ヵ月 | 134.6cm |
| 129.0cm | 9ヵ月 | 135.2cm |
| 129.5cm | 10ヵ月 | 135.8cm |
| 130.0cm | 11ヵ月 | 136.3cm |
身長先生からのアドバイス
規則正しい生活とバランスの良い食事は必須
8歳頃からは、成長期を見据えた体づくりに注力することが重要です。
まだ成長期を迎えていないこの時期の規則正しい生活習慣が、将来の身長の伸びに大きく影響します。
子どもの成長には個人差があり、他の子どもと比較して不安になる必要はありません。
それよりも、お子さんの生活習慣と食事の栄養バランスに注意を払うことが大切です。
規則正しい生活を送り、バランスの取れた食事を心がけることで、健康的な成長の基盤を築くことができます。
9歳の平均身長
9歳から11ヵ月の子どもたちの平均身長は、男子が130.9cmから135.9cm、女子が130.5cmから136.3cmで、女子の平均身長がわずかに男子を追い上げていることが分かります。
一般的に、女子の方が発育が早く、小学生のうちに身長が大きく伸びる傾向があります。
一方で、男子は中学生以降に急激に身長が伸び始めることが多く、この年齢ではまだ小柄な男子も少なくありません。
この時期において、女子の方が男子より背が高いのは珍しいことではありません。
特に、お友達よりも早く初潮を迎えた女子には、身長を伸ばすために栄養や運動、睡眠などの生活習慣に一層注意を払う必要があります。
9歳男子の平均身長
| 9歳 | （月齢） | 10歳 |
|---|---|---|
| 130.9cm | 0ヵ月 | 136.4cm |
| 131.3cm | 1ヵ月 | 136.8cm |
| 131.8cm | 2ヵ月 | 137.3cm |
| 132.2cm | 3ヵ月 | 137.7cm |
| 132.7cm | 4ヵ月 | 138.2cm |
| 133.1cm | 5ヵ月 | 138.6cm |
| 133.6cm | 6ヵ月 | 139.1cm |
| 134.1cm | 7ヵ月 | 139.6cm |
| 134.5cm | 8ヵ月 | 140.1cm |
| 135.0cm | 9ヵ月 | 140.7cm |
| 135.4cm | 10ヵ月 | 141.2cm |
| 135.9cm | 11ヵ月 | 141.7cm |
9歳女子の平均身長
| 9歳 | （月齢） | 10歳 |
|---|---|---|
| 130.5cm | 0ヵ月 | 136.9cm |
| 131.0cm | 1ヵ月 | 137.5cm |
| 131.5cm | 2ヵ月 | 138.0cm |
| 132.0cm | 3ヵ月 | 138.6cm |
| 132.5cm | 4ヵ月 | 139.2cm |
| 133.0cm | 5ヵ月 | 139.7cm |
| 133.5cm | 6ヵ月 | 140.3cm |
| 134.1cm | 7ヵ月 | 140.9cm |
| 134.6cm | 8ヵ月 | 141.4cm |
| 135.2cm | 9ヵ月 | 142.0cm |
| 135.8cm | 10ヵ月 | 142.6cm |
| 136.3cm | 11ヵ月 | 143.1cm |
身長先生からのアドバイス
「思春期の始まり」を見逃さない
9歳という年齢は、女子が一足早く思春期を迎え始めることがある時期です。
胸が膨らみ始めるなど、女性の体への変化が現れ、思春期に入ることでさらに身長が伸びやすくなる年齢でもあります。
思春期が早く訪れる『早熟』か、遅く訪れる『晩熟』かによって、身長の伸び方に差が出てきます。
この時期、特に女子の親御さんはお子さんの状態を日々チェックしてあげることが大切です。
女子の場合、9歳0ヵ月未満で乳房の発達が見られるようであれば早熟傾向にあり、逆に12歳以降であれば晩熟傾向にあるといえます。
お子さんの成長を見守る中で、思春期の始まりを見逃さないように注意し、適切なサポートを提供することが重要です。生活習慣の管理や健康状態のチェックを怠らず、成長期に必要な栄養や運動、十分な睡眠を確保することで、健康的な成長を促進することができます。
参考 身長が伸びる時のサインを解説！男子と女子の成長期の始まりについて
10歳の平均身長
10歳から11ヵ月の子どもたちの平均身長は、男子が136.4cmから141.7cm、女子が136.9cmから143.1cmで、9歳後半から引き続き女子のほうが男子を上回っています。
この時期、思春期の症状が本格的に現れる子はまだ少ないですが、早熟の女子は初潮を迎えることがあり、その結果、身長の伸びが穏やかになっていくことが考えられます。
男女ともに小学校高学年になると、平均して5cm程度の成長が見られます。
10歳男子の平均身長
| 10歳 | （月齢） | 11歳 |
|---|---|---|
| 136.4cm | 0ヵ月 | 142.2cm |
| 136.8cm | 1ヵ月 | 142.7cm |
| 137.3cm | 2ヵ月 | 143.2cm |
| 137.7cm | 3ヵ月 | 143.8cm |
| 138.2cm | 4ヵ月 | 144.3cm |
| 138.6cm | 5ヵ月 | 144.8cm |
| 139.1cm | 6ヵ月 | 145.3cm |
| 139.6cm | 7ヵ月 | 145.9cm |
| 140.1cm | 8ヵ月 | 146.6cm |
| 140.7cm | 9ヵ月 | 147.2cm |
| 141.2cm | 10ヵ月 | 147.8cm |
| 141.7cm | 11ヵ月 | 148.5cm |
10歳女子の平均身長
| 10歳 | （月齢） | 11歳 |
|---|---|---|
| 136.9cm | 0ヵ月 | 143.7cm |
| 137.5cm | 1ヵ月 | 144.3cm |
| 138.0cm | 2ヵ月 | 144.8cm |
| 138.6cm | 3ヵ月 | 145.4cm |
| 139.2cm | 4ヵ月 | 146.0cm |
| 139.7cm | 5ヵ月 | 146.5cm |
| 140.3cm | 6ヵ月 | 147.1cm |
| 140.9cm | 7ヵ月 | 147.5cm |
| 141.4cm | 8ヵ月 | 147.9cm |
| 142.0cm | 9ヵ月 | 148.4cm |
| 142.6cm | 10ヵ月 | 148.8cm |
| 143.1cm | 11ヵ月 | 149.2cm |
身長先生からのアドバイス
身長の伸びに関係する思春期症状をチェック
多くの女子がこの時期に思春期を迎え、女性らしい体つきへと変化し始めます。
身長の伸びがピークに達していることから、男子よりも背が高い女子も少なくありません。
しかし、女性ホルモンの分泌が活性化されることで、骨の成長にブレーキがかかり始めるのもこの頃です。
そのため、次第に身長の伸びも緩やかになっていくでしょう。
一方、男子は女子よりも遅れて思春期を迎えることが多く、そのために身長が低いことに不安を感じる子もいるかもしれません。
その際には、親御さんが男子の成長期はこれから本格化することをしっかりと伝え、安心させてあげることが重要です。
男子の身長がこれから大きく伸びる可能性があることを理解させることで、彼らの不安を軽減することができます。
このように、10歳前後の子どもたちの成長を見守る中で、男女それぞれの成長パターンを理解し、適切にサポートしていくことが大切です。
生活習慣の管理や健康状態のチェックを通じて、成長期に必要な栄養や運動、十分な睡眠を確保し、健康的な成長を促進することが求められます。
まとめ
今回は8歳・9歳・10歳の年齢別平均身長データに着目して身長先生のアドバイスを踏まえながら解説していきました。
いかがだったでしょうか？
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- ①問診
- ②採血
- ③レントゲン撮影
- ④身体測定・InBody（体組成）
上記の約30分の検査を行うことでお子様の身長の状態を医学的に評価することが可能です。
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