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院長の身長ブログ

院長の専門の一つである身長に関するブログになります。

身長先生YouTubeもあわせてご覧下さいませ。

男の子の将来の身長を両親の背の高さから予測する計算式を紹介!(2021.06.30更新)
両親の身長から男の子の身長を予測する!【身長先生】   今回は、両親の身長から予想される最終身長について説明していきます。 大きく分けて、この3つの項目を紹介します。   … ▼続きを読む

190cmの高身長になる方法!割合的には何人に一人で伸び方が凄い!(2021.05.21更新)
  今回は何としてでもシリーズ、170cm,180cmと続いて190cm編、第3弾となります。   170cm、180cmまでは統計学的にデータを出すことが容易でしたが、19… ▼続きを読む

身長180cmになりたい方必見!伸び方や割合的に何人に一人?(2021.05.18更新)
何としてでも180cmを超えたい方に向けて、平均的な180cmへの軌跡も合わせて紹介していきます。   身長180cmになる方法や伸び方を含め、今回はこちらの5つについて紹介させて頂きま… ▼続きを読む

170cmまでの身長の軌跡を紹介!170cmを徹底的に学ぼう!(2021.05.15更新)
【170センチ】一緒に目指しましょう!170cmまでの身長の軌跡も紹介!170cmを徹底的に学ぼう!【身長先生】   今回は、こちらの5つの項目について紹介させて頂きます。  … ▼続きを読む

スタンフォード式最高の睡眠の要約!身長先生目線で徹底解説!(2021.05.04更新)
身長が伸びる?スタンフォード式睡眠術【身長先生】   今回は”スタンフォード式最高の睡眠”という書籍を紹介していきます。 色んな方がこの書籍の解説をしていますので、私は身長目線で解説し… ▼続きを読む

身長は朝と夜(夕方)ではどっちが正しい?高い方はどちらで差は?(2021.05.01更新)
  今回は朝と夜(夕方)どっちが正しい身長なのか、というテーマになります。 一般的には、起床時(朝)が最も身長が高く、夜(夕方)になると身長が縮むと言われており、この点について確認してい… ▼続きを読む

身長を伸ばすのに必要な睡眠時間とは?小中高校生は何時間必要?(2021.04.28更新)
身長を伸ばすのに必要な睡眠時間とは?【身長先生】   今回は、より効率よく身長を伸ばすための適正睡眠時間について、National Sleep Foundationにある論文を紹介してい… ▼続きを読む

牛乳で身長が伸びる?伸びない?論文を用いて徹底解説!(2021.04.23更新)
牛乳で身長が伸びるのは本当か!?牛乳栄養学!?【読む身長先生】   今回は、牛乳が身長を伸ばすのに有効なのか、それについて検証した論文をご紹介していきます。   牛乳… ▼続きを読む

内臓脂肪を減らして成長ホルモンUP!?【読む身長先生】(2021.04.20更新)
今回の内容は、脂肪を減らすことによって成長ホルモン分泌をアップさせることができるかもしれない、というお話になります。 成長ホルモンを制する者は身長を制する、と題して紹介していきます。 まず根底とし… ▼続きを読む

170cmになりたい方必見!平均身長に到達するまでの伸び方を解説!(2021.04.13更新)
何としてでも170cm超えたい方へ2【身長先生に聞け20】   170cmは日本人のほぼ平均身長 →日本人の平均身長は171cm前後   なんとなく平均よりも高くなりたい… ▼続きを読む

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