無料説明会(月1回のペースで行います)

次回は2020年　X月　Y日　Z時〜

対象者：お子様のいらっしゃるご家族

お子様のみの参加は出来ません、必ずご両親とご出席お願い致します。ご両親のみの参加は可能です。

持ち物：　筆記用具

身長体重データ（母子手帳などをご参考下さい)

（身長データ注意点：何歳何センチでは意味がありません。何歳何ヶ月何センチか、必ず月齢まで含めて記録が必要です。）

ご両親の身長(当日、当院にて計測することも可能です）

説明会趣旨

身長について徹底的に学んで頂く 2時間！　(非常に長いですのでご両親のみでの参加も可能です）

今までは1時間程度の説明会を行って参りましたが、”徹底的”に”しっかり”と”十分”に一回で皆様に

ご理解頂けるようにみっちりと行っていきたいと思います。

身長に関する正しい知識を論文や公のデータをもとに解説致します。

書き込み式のテキストをお渡し致しますので、沢山書き込んで頂いて身長を伸ばすのに

役立てて下さいませ。成長ホルモン治療をご検討されていない方のご参加もお待ちしております。

・将来何センチになるのか？

・身長を伸ばすのに正しい情報とは？

・身長を伸ばす生活習慣（食事、睡眠、運動）

・骨端線骨年齢レントゲン検査(無料)

・医療の力で身長を伸ばす方法？

説明会内容

0お子様が御来院の場合は説明会に受講する前に身長計測レントゲン検査を行います。

　レントゲン結果は説明会中に解説致します。

1 身長が伸びる仕組み

　1-1 ICPモデルはご存知ですか？

　1-2思春期は何歳から始まる？　身長の伸びのピークは？　ピークのあとはどうなる？

　1-3骨端線が閉じるのは何歳？

　1-3骨端線が閉じてから何センチ伸びる？　　18歳を過ぎてから何センチ伸びる?

　1-4計測誤差について 朝と夕で１センチ程度身長が違う？

2 最終身長をその場で先生と一緒に予測しましょう

　2-1現在の身長から最終身長を予測する

　2-2両親の身長から最終長を予測する

　2-3早熟？晩熟？か発育から予測し最終身長を予測する

3 身長を伸ばすために出来る生活指導

　 3-1タンパク質が重要って本当?　小麦タンパク質の2倍以上高品質タンパク質をとるべき？

 　3-2亜鉛が身長の伸びに影響する?　亜鉛のサプリには要注意！？

 　3-3牛乳では身長が伸びない?　乳糖不耐症に要注意！？　身長が伸びる食材のまとめ

 　3-4睡眠時間は何時間が適正?　寝る前に必ずやるべきこととは?

 　3-5運動によって成長ホルモン分泌UP!　筋トレで身長が伸びないのは本当?

　3-6サプリメントについて　

4 医療で身長を伸ばす!?成長ホルモン補充療法について

 　4-1成長ホルモン分泌量は人それぞれ

　4-2成長ホルモン補充療法の効果(世界の論文を通して)

　4-3どれくらいの効果が望めるかを予測計算する

　4-4成長ホルモン補充療法以外の治療方法について

説明会参考文献

ここに一部説明会で説明させて頂きます根拠となる論文の一部をお示し致します。

説明会では最もっと多くの論文を、YOUTUBE視聴回数１０万回以上の私が分かりやすく！説明させて頂きます。

J Clin Invest. 1968 Sep;47(9):2079-90. doi: 10.1172/JCI105893.
Growth Hormone Secretion During Sleep
Y Takahashi, D M Kipnis, W H Daughaday

＞この論文を理解出来れば効率よく睡眠中に成長ホルモン分泌を促すことが出来ます。

Sleep Health Volume 1, Issue 1, March 2015, Pages 40-43

National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary

＞この論文を理解出来れば何時間寝れば良いのか？睡眠の質を上げるために何が出来るか？が分かります。

Target Height and Target Range for Japanese Children: Revisited
Tsutomu Ogata, Toshiaki Tanaka, Masayo Kagami

＞この論文を理解出来ればご両親の身長からお子様の身長をどうやって予測するかが分かります。

Dairy Consumption and Female Height Growth: Prospective Cohort StudyCatherine S. Berkey,1 Graham A. Colditz,4 Helaine R.H. Rockett,1 A. Lindsay Frazier,2 and Walter C. Willett3　Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2009;

＞この論文によって牛乳が本当に身長を伸ばすのに有効かが分かります。また最近話題の牛乳有害説についても説明させて頂きます

Efficacy and Safety Results of Long-Term Growth Hormone Treatment of Idiopathic Short Stature.  Stephen F. Kemp, Joyce Kuntze, Kenneth M. Attie, Thomas Maneatis, S. Butler, James Frane, and Barbara Lippe. J Clin Endocrinol Metab, September 2005

＞特発性低身長に対する成長ホルモン補充療法による治療効果について説明致します。

The Impact of Sex and Exercise Duration on Growth Hormone Secretion2006 the American Physiological Society

＞運動によって成長ホルモンが分泌される仕組みが分かるようになります。

・The effect of egg supplementation on growth parameters in children participating in a school feeding program in rural Uganda: a pilot study

・Child height gain is associated with consumption of animal-source foods in livestock-owning households in Western Kenya

＞卵という安価で質の高いタンパク質を摂取できる食材が身長を伸ばすには大事であるということが分かります